Преимущества оливкового масла - новое открытие оливкового масла

Широко известно, что оливковое масло может приносить пользу для здоровья человека. Основываясь на этих знаниях, ученые никогда не останавливают свои исследования о оливковом масле, который является пищей людей более 2000 лет. До сих пор новые открытия по -прежнему выходят каждый день в биологической науке. Итак, как оливковое масло может улучшить наше здоровье и качество жизни?

Сначала давайте немного понимаем питательные композиции оливкового масла в экстра -девственнице.

Оливковое масло Extra Virgin содержит огромное количество VE и VK, а также полезные жирные кислоты. Более того, оливковое масло Extra Virgin, изготовленное из оливкового выращивания в высококачественной зоне производства, содержит обильный полифенол, кроме того.

Состав питательных веществ, содержащихся в оливковом масле 100 г:

Из таблицы композиции можно обнаружить, что оливковое масло содержит супер -антиоксиданты. Они могут помочь нам укрепить устойчивость, особенно устойчивость к плохому холестерину и замедлить клеточное окисление. Тем не менее, это было устарело. Новые медицинские открытия следующие.

Десять новых открытий для оливкового масла - чтобы помочь вам и вашей семье практически

1. Оливковое масло может снизить риск диабета 2 типа.

Диета с низким содержанием жиров обычно рекомендуется пациентам, страдающим от болезни сердца или диабета. Фактически, исследования показывают, что диета с высоким содержанием жиров может увеличить риск страданий от этих заболеваний, поскольку пищевые продукты с высоким содержанием жира, отличающиеся от оливкового масла, отсутствуют ненасыщенным жиром, что вызовет хронические. На самом деле, средиземноморская диета, содержащая массу оливкового масла, может предотвратить хроническую. Даже общая диета с низким содержанием жиров не может достичь такого эффекта.

2. Оливковое масло может быть полезным для предотвращения инсульта.

Согласно тезису, опубликованному на французском онлайн-нейромаедицинском журнале, риск того, что более 65-летние пожилые люди могут быть уменьшены за счет потребления оливкового масла. В эксперименте приглашаются 7625 стариков. Им все старше 65 лет, и они приезжают из трех городов Франции, а именно: Бордо, Дижон и Монпелье. Перед экспериментом они не страдали от инсульта. Затем они разделены на три группы, и их потребление оливкового масла обследовано в течение пяти лет. В течение пяти лет появляются полностью 148 ударов. Тем не менее, сравнение показывает, что риск инсульта для членов группы, которые принимают оливковое масло каждый день, на 41% ниже, чем у тех, кто вообще не принимает оливкового масла.

3. Оливковое масло может сохранить сердце молодым и здоровье.

По мере роста возраста функция артерии начинает постепенно снижаться, и возникает ряд проблем. Недавно исследование испанских ученых показывает, что старение артерии может быть своевременно замедлено, когда проглатывают масса оливкового масла или другой пищи, содержащей обильный ненасыщенный жир. Помните это знание и не позволяйте своему сердцу быть намного старше себя.

4. Оливковое масло помогает бороться с остеопорозом.

Остеопороз имеет огромную потенциальную опасность для здоровья человека. По мере роста возраста каждый столкнется с опасностью снижения минеральной плотности кости. Тем не менее, было доказано с научной точки зрения, что оливковое масло может помочь увеличить плотность. Более того, лекарство, содержащее оливковое масло, скоро выйдет для лечения остеопороза. Эта новость может быть очень полезной для наших родителей.

5. Оливковое масло помогает бороться с депрессией.

После того, как мы поняли так много преимуществ оливкового масла, испанские ученые из двух университетов Университета Наварры и Лас -Палмаса де Гран Канария получили новые открытия. Они считают, что полиненасыщенный жир (обычно существующий в жирной рыбе и растительном масле) оливкового масла может снизить нашу депрессию и сделать нас счастливее. Это может быть лучшая новость для перегруженных офисных работников. Поглощайте немного и делайте себя счастливее! Это было доказано с научной точки зрения.

6. Оливковое масло помогает предотвратить рак кожи.

Переход оливкового масла и использование солнцезащитного крема могут резко снизить возможность рака кожи. Следовательно, ни оливковое масло, ни солнцезащитный крем не являются ненужными. На самом деле, это не может быть новым открытием. Древнегреческие спортсмены использовали этот метод. Они приняли участие в соревнованиях едва. Но они будут покрывать себя оливковым маслом по двум причинам. Один из них - показать их сексуальное и сильное тело, а другой - защитить их кожу.

7. Это может снизить риск болезни Альцгеймера.

Многие медицинские исследования показывают, что высококачественное оливковое масло в экстра -девственнице содержит обильный полифенол. Следовательно, масло может успешно снизить снижение когнитивной функции и заболеваний повреждения головного мозга, вызванных болезнью Альцгеймера. Если вы поняли, что ваша скорость реакции снижается, а память становится хуже, предполагается заранее взять ложку оливкового масла с лишним девственницы.

8. Оливковое масло может снизить потенциальный риск рака молочной железы.

В этом разделе олеиновая кислота оливкового масла вне девственницы может эффективно защищать от комка молочной железы. Дамы, проверка вашей молочной железы очень необходима ради любви и себя. Это более полезно, чем маска лица.

9. Оливковое масло может уменьшить окислительный стресс.

Ученые обнаружили, что оливковое масло может помочь снизить окислительный стресс печени и сделать детоксикацию печени более здоровой. Это открытие, вероятно, будет адаптировано для "Китайского успешного человека ". Многие из них пытаются добиться успеха, много выпивая. Тем не менее, никто не заботился о своей печени, если они могут быть так брошены. Хорошо, теперь вы это знали.

10. Оливковое масло содержит противовоспалительное вещество.

Многие научные эксперименты показывают, что оливковое масло может быть природной муравей-воспалительной медициной для многих заболеваний. В частности, 50 мл оливкового масла в экстра -девственнице эквивалентно 10% болеутоляемости, проглатываемой взрослым. Поэтому постарайтесь заменить лекарства ингредиентами, чтобы уменьшить их использование.